B-100 Complex 和 B3 Niacin

上回講到Diet食品和飲品這個龐大市場, 可口可樂這些大公司會向美國政府給壓力令到本來FDA禁制的物質都可以在市場上售賣. 其實這些事常常發生. 就好像這幾年常常被談及的BPA雙昐A事件. 現在美國有很多個州都禁了BPA的售賣. 加拿大早早就全國禁賣了, 但FDA仍然說是安全, 對人體不會做成傷害. BPA是由膠質內發出的. 所有PC (Polycarbonate)的膠質都含有BPA. 其實是因為PC製造的過程中必須要加入軟化劑, 而軟化劑內含有BPA物質. 我自己品牌所售賣的奶瓶就是沒有BPA, 鉛, PVC, 和Phthalates這些毒素的. 其實所有罐頭和奶粉罐內的那層膠質, 都含有BPA啊! BPA會令到嬰兒性賀爾蒙早熟, 亦會加快女孩月經早來等等...所以我們現在這個世界真的很污染.
好吧, 講回排毒這個題目. 另一樣我建議服用排毒的東西就是 B-100 Complex 維他命了. 每天早上食一次便夠了.

另外B3 Niacin維他命亦有非常好的排毒功能. 開始時服用50mg - 100mg的份量 (少許飽肚時服用). 逐漸每天50mg地增量直到你的身體發紅為止. 請不用擔心如果服用時身體發紅或心跳加速. 這是一個好現象啊! 因為你的血液清徹, 排毒成功才有這個現象發生. 有些人要服用到500mg每天三次才有這個突破毒素的效果. 要記得的就是, 你越空著肚子服用, Niacin就越快進入到血管去做它的排毒工作. 總之, 如果你身體的毒素比Niacin多的話, 你便不會感覺到身體發紅或心跳加速的這些現象. 當你的身體內的Niacin比毒素多的時候, 你的身體才會發紅(服後20至30分鐘).

有關BPA的資訊:
http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=bpa-free-baby-bottle-alternatives
http://hubpages.com/hub/Bisphenol-A-in-Plastic-Bottles-Play-It-Safe-with-Alternatives

有關代糖毒害的資訊(忘記告訴你們, 代糖diet coke這些東西還會引至淋巴癌!):
http://www.lightparty.com/Health/DietCokeAspartame.html
http://www.snopes.com/medical/toxins/aspartame.asp