我累了

結了婚十年了. 19歲便跟我老公在一起, 拍拖2年半意外懷孕便立刻結婚. 結了婚都十年了. 最初的日子都是不用甚麼擔心的. 但這幾年實在變化太大, 甚麼都要費心. 我懷孕的時候, 朋友還在party. 別人週末走去玩, 我在家帶孩子. 家務弄飯我甚麼都懂...身材樣貌我很小心處理保養. 老公我亦照顧周到. 孩子我亦教導得好. 現在...我還要做多樣工作, 我一個人沒有那麼多時間精力去做這麼多的角色. 有時我會大腦蔽塞, 自己做到一片空白. 如果我是一個家庭主婦, 入得廚房, 出得廳堂, 我想我都做到了... 但一個女人能做多少? 不是我老公對我有怨言, 他亦真的對我101%好...我老公時常說, 他的最大成就, 就是娶了我, 和跟我生了三個小孩. 我們就是他的命根...但現實就是現實, 辛苦就是辛苦, 沒有人能明白和了解的. 現在唯有希望的是小朋友快一點大, 到他們出身時我還是40幾, 希望到時能享受人生. 我最好的那幾個朋友, 都知道我這幾年是甚樣過的...有時我一個人睡在床上, 真的想躺下死了便算...不是嚇你們, 而是我的壓力就是那麼大. 我很想休息, 但不能夠. 休息的意思並不是說勞力上的休息, 而是腦力上的休息. 我發覺我付出的跟收成的不成正比...所以很氣餒. 算了吧, 容許我在這裡透透氣...說完了我還是要繼續我的生活吧!

尿道炎真正醫治的方法!

好耐都無寫blog囉...因為呢輪實在太忙了. 今次我會講下有關尿道炎最佳的醫治方法. 我相信有很多女朋友都常有這個問題, 尤其係跟老公和男有親熱完後. 有些人非常嚴重, 每次完事後都會尿道炎, 其實真係好煩既. 當你尿道炎的時候,醫生必然開抗生素比你食. 但長期服食抗生素會有抗藥性, 即是話D藥唔再可以殺菌. 我前幾年都開始都有呢個問題...差不多每隔兩三次就會有尿道炎. 看醫生看到怕, 亦覺得好麻煩! 有些人更因為怕有尿道炎的關係原全停止跟老公親密行為! 我就是怕常常服食抗生素, 所以就在網上做了些研究, 發現了一個非常好的解決方法!

坊間常說的預防方法, 莫過如親密行為後立刻小便, 沖涼, 平時多飲水, 多喝cranberry juice等等...但其實都無咩效. 但我發現了服食一種supplement會有效(講緊係99%消除尿道炎和一粒抗生素都不用服食)就是D-mannose啦. D-mannose其實是一種跟葡萄糖差不多的substance. 但唯一不同的是它80%不會入血, 所以糖尿病人都可以服用. 那因為它不入血, 我們服食完後, 就會直接由尿道排出. 研究發現, 這個物質能抓住引至尿道炎的細菌...把它們抓住全部排出體外! 就連有些hidden的菌, 久久不去的...又帶有抗藥性的都一同帶走! 我親身經驗, 以前在發現這個supplement之前每兩三次就有一次會end up 有尿道炎. 服食了這個之後...就一次都沒有了. 還有, 你只需要在親密前或後立即服食, 飲一杯水, 就OK囉...有幾次完事後有服食, 但第二天中午覺得唔係好夠力, 再服食多一兩次, 每次隔4小時, 就完全無事! 就當有事服用抗生素一樣. 平時不需日日食, 只需房事後服用便OK!

我看過一些testimonials說有些人由細到大因為尿道本身發育得唔好, 所以常常尿道炎. 講緊係嚴重到要日日服食抗生素去防止...for a life time! 一停食就即刻發炎. 這個女仔好細個...由細到大都係咁, 醫生話繼續下去個腎一定有事, 而且要換腎. 終於有個醫生提議她服用D-mannose...一次搞惦! 但係她那麼嚴重當然要日日服用...但畢竟只是糖份...那又怕甚麼呢? 好過成世人食抗生素嗎!

我現在覺得非常開心...那時都幾擔心架...上香港yahoo看..原來真係有很多人常常尿道炎...我好glad我找到一個完全能解決問題的方法!! 服食了9個月了...一次都無發作! 女朋友若你們都有這個問題, 請在facebook message 我, 我會私人回覆你那裡可以購買...其實美國好多地方都有得賣囉...香港就唔知.

男朋友或做人老公的呀...若你的女朋友常有這個問題, 請叫她服用這個啦...真係得架!! 這個孕婦, 小朋友都可以服用. 有些老人家(尤其是男人)年紀大了..因為前列線腫脹令到排尿不能排得乾淨都會常有尿道炎的....老人家服用都非常好架! 服食過多抗生素只會令自己本身的抵抗力變弱啊! 希望這個blog都能夠幫到你地啦!

學習樂觀做人

我這一年正在學習樂觀做人. 其實真是很難的, 尤其是當你生活遇上困難. 前一輪我表哥介紹我看"The Secret" 這本書. 它大概內容是說每個人都渴望成功, 這都是正常的. 不要為渴望成功而感到內疚. 只要我們有著樂觀的心, 始終有一日你都會成功的. 現在這個時候, 要樂觀真的很難很難. 但若我們時常抱著感恩的心, 想想你擁有的, 你就會開心多. 有些人只是想負面的, 自己的發出的都會是負能量, 影響到身邊的人都變成負面. 這個世界有的資源很多, 我們不用跟別人掙, 都會有自己的一份. 自己每天想法正面, 你就會發放正能量. 我真是試過在很多東西煩惱和不愉快的一天試試這個"樂觀"的做人方法. 那天我還在香港, 我很不開心, 因為有一些事已經是沒有甚麼希望了, 但都特別帶小朋友去家附近的公園玩. 那一段時間, 街都不想出, 莫講話去公園. 但我用了很大的effort,出到去後對每一件有生命的事物都存著感恩的心, 覺得全世界都完美地運轉著...出了去一會...不斷想將來很好的事...亦把它們逐一寫下來. 清晰到未發生的東西我 都很仔細地寫下發生時的感覺, 心理不會去懷疑會不會發生, 就當它們已經發生了. 那天晚上就在我最絕望的時候連還發生幾件不可思議的事, 令到原本沒有可能的都發生了. 我不是要你們迷信, 因為我都是基督徒, 我只是要說, 只要你相信, 上天會對每個人都有分數, 你只要信上天會分發, 感恩, 樂觀, 好事就會來. But the trick is 你真的要相信, 不是想想而已. 就算去到最差最差, 你仍然要相信好的事已經為你安排了, 一定會發生的! 當然有時樂觀是很難的, 過了一會後, 人又會自然擔心, 變得不樂觀. 所以我現在又要提醒自己了! 以下是我在"The Secret"網站內找到的, 是簡單地說明我們怎樣想才能變得樂觀, 我把它翻譯成中文, 希望可以幫到你們.

我承諾自己
要堅強到沒有甚麼會影響到我內心的平安.
要與每個我遇上的人談健康, 快樂, 和豐盛的事.
要令到我每位朋友都覺得自己是有價值的.
要在每件事上都向光明那面看, 要令自己的樂觀變成事實.
要想最好的, 要為最好的而做, 和要冀望最好的.
要為別人的成功感到樂觀, 就當看自己的成功一樣.
要忘記過去的錯誤和要努力想將來更好的成就.
要開懷. 遇上所有有生命的都要報以微笑.
我實在無時間去挑剔別人,因為我用太多時間令自己進步.
我太寬大所以擔心不了, 太高雅所以嬲怒不了, 太堅強所以驚恐不了, 太開心所以煩惱不了.
不是用說話, 而是用行動去向全世界宣佈"自己是好的".
要相信"只要我相信自己, 世界都會站在我這邊".

你被小孩控制著你嗎?

今日我想和大家分享我在美國一間餐廳的經歷. 話說有一天我一家人包括我表哥到我住的附近港式餐廳吃午飯, 隔鄰有一檯大檯, 坐著有嬤嬤, 爺爺, 爸爸, 媽媽, 小女孩, 和小男孩. 小女孩大概4歲, 小男孩大概1歲多. 小女孩就一直吵(但其實都不算很過份). 媽媽就一直罵, 爸爸就一直在看有沒有人留意著他們, 然後不斷用銳利的眼神看著女兒, 就好像叫她"醒醒定定". 女兒終於忍耐不住, 因做每一件事都被人說自己不對, 就大聲哭了! 爺爺嬤嬤立刻起來, 指著她罵, 但眼神最關注的是別人的眼光. 眼看自己1歲多的弟弟坐在那邊, 由嬤嬤餵飯, 自己又不斷被人監控著, 心裡當然不妙. 我做她我都會這樣! 每個人只在罵我, 弟弟就坐在這邊被人痛錫著!

我坐在那邊看, 跟我表哥說: "你看到那邊嗎?" 就跟他分析當中那個小女孩的心理, 和父母長輩的問題. 他亦有在他當日的節目分享這個故事.

女兒扭計, 不應當成甚麼大件事
畢竟她是小女孩, 又何必擔心別人怎樣看你們呢? 有那個小朋友不會扭計? 他們的問題是(尤其是那個父親) 不是關心應該怎樣教那個小女孩, 而是自己面子大過一切, 他只是擔心怕被自己的女兒攪到尷尬而已.爺爺嬤嬤又是要面子的人...他們的目光全是望著別人有沒有看著自己. 我跟我表哥說, 其實我做他們就lay-back吧! 若我的小孩扭計, 由他扭啦! 小孩子扭計是正常的. 若真是煩到其他食客, 我就會鬆容地把他帶出門外, 談一談等他靜下來, 再把他帶回去. 你若是越在乎, 小孩子就越得戚. 你越被他的脾氣bother到你,
他就越會用發脾氣的方式去控制你. 所以我會ignore不理會他, 小孩就不會再bother發脾氣了, 因為他知道發脾氣是沒有用的, 再發都徙氣, 自然就不會再這樣!

這檯大人明顯地偏心小的那個弟弟
爺爺嬤嬤重男輕女我都明白, 但真係做得太揚了! 我做那個女孩, 都會想盡辦法令所有人留意自己! 最好的方法是甚麼, 就是發脾氣啊! 我和我的表哥都看到哎哎聲. 所以實際上他們的這種做法是間接令到這個小女孩有這個問題. 如果他們投放多一點attention, 留意多一點自己的女兒,就會明白為何女兒會發脾氣不聽
話. 最終她都做到了! 現在全世界人都留意著她. 小朋友不董分辯好和壞的attention, 有人留意自己就算被人罵都是好的. 這一班大人就被這個女孩子操控著...成餐飯就被她攪到tum tum轉, 一家人食一頓飯都搞到這樣!

所以小孩子我們是要多點留意, 多點了解他們. 有些父母往往就是被自己的小孩搞到不開心, 甚至婚姻不愉快. 若我們作為父母者立場一致, 對育兒有共識, 多溝通, 自然一家人都開心點!

身在福中不知福, 驕縱兒女終招禍

輯錄鄭經漢在東週刊319期發表的文章:
"一場高鐵運動, 令"八十後"全城觸目, 聲明大噪, 教人括目相看.作為一個社群, "八十後"代表第四代香港人, 即八十年以後出生的青年, 年齡介乎二十至三十之間, 全港"八十後"人數約為一百萬左右.....其實還有其他形形種種的"八十後", 但他們最共通之處處, 就是同是生於香港最富裕的年代, 成長期間, 卻是社會最兩極分化的時候, 貧富懸殊明顯, 窮青年和富青年的生命經歷和生活體驗, 可以差天共地. 加上傳媒和社會風氣敗壞, 不單笑貧不笑娼, 更簡直奉行"有錢佬大晒"哲學, 同一樣德行, 發生在普羅青年身上, 就備受煽色腥傳媒極盡揶揄和嘲諷, 飛上枝頭作鳳凰者, 則備受膜拜, 推崇極至, 精神分裂至址, 說社會瘋狂, 實不
為過.
我行走江湖, 耳聞目睹, 也親身經歷過幾次奇遇, 不妨誌記此處, 值得大家探討背後的意義.

話說有天假日, 我又如常跑到位於交易廣場我最喜愛的拉麵店午膳, 期間遇到兩男一女的"八十後", 外表斯文, 看一身打扮, 應屬富裕之家. 其中一個二十來歲的男孩手戴名表, 一看便知幾十萬元貨色, 他正與另一名年齡相若的男孩談話, 內容皆環繞著名車名表, 聽他娓娓道來, 如數家珍, 顯然十分在行. 後來另一個男孩有談及在家中打機, 竟然可以打足三日三夜, 還要是在房內打, 因為床前正是一部六十三吋的大電視, 如此奢華, 當然非富則則貴.

又有一回在四季酒店的龍景軒午膳, 同乘電梯的有一男兩女. 男的穿著隨便, 樣子看來是剛起床出外吃飯, 因為沒有口袋, 所以手上拿著名牌銀包與香煙, 如油尖旺的蠱惑仔的姿態無異. 陪伴他的兩名妙齡少女, 一身名牌不在話下. 兩個女的問男的到哪裡吃午膳, 後者語帶輕佻, 一面輕蔑, 竟口出狂言, 說龍景軒的東西吃到嘔, 今天要改在稻菊食日本菜. 老天啊! 這是甚麼話? 龍景軒是米之蓮十星級食肆, 一籠點心閒閒地五, 六十元, 三個人午膳, 一千元埋單差不多是最低消費. 該名男子不可一世的說話, 說明不少人的確發財不立品, 乞人憎兼折墮.

細看此子, 一口壞牙, 七零八落, 顯然並非自幼富貴. 他的父執, 十居其九是暴發戶, 難怪如此沒家教.

這些典型"富貴八十後"其實不在少數, 我們身邊朋友的子女, 亦大有人在. 他們可能沒有上述兩個個案那麼囂張, 但生於逸樂, 也難免沾染不少少爺小姐習氣, 就是涯不了苦. 且自視甚高. 他們可能大多受過良好教育, 出身美國長春騰大學, 畢業後輕易加入大行做投資銀行家, 但新入行者很多時都是行行企企, 他們往往受不慣, 不到一年半載, 便棄高薪厚祿離去. 從此一生躲在象牙塔裡, 由大樹庇蔭.

富貴當然不是罪過, 但發財不立品, 態度囂張, 招遙過市, 對個人來說, 也百害而無一利. 如今"八十後"一代, 自少受父母溺愛, 只受人照顧, 卻不懂照顧別人, 又物質富裕, 想要甚麼垂手可得. 如果一生無風無浪, 當然可到公卿, 無以尚之. 但金融海嘯之後, 人人知道福無重至, 變幻才是永恆. 如果孩子恃寵生驕, 目空一切, 不識時務, 一遇上危機, 便會變得十分脆弱, 完全沒有抵抗能力, 被人毀滅或自行毀滅, 便不是甚麼稀奇的事了.

古老智慧沒有錯, 萬古長存. 福是由禍所來, 禍又是由福所依. 生活幸福的人應要謹記, 幸福不是別然的. 我們應該常懷謙卑之心, 更要推己及人, 懂得與人分享, 關懷別人. 聖經有云: 施比受更為有福, 人為有者才可施, 能與人分享所有, 便是福. 為人父母, 除了提供溫飽和供書教學以外, 最重要是教育子女做人的道理."

我們身邊又有多少這些人呢? 做父母的又應怎樣教導你的孩子呢?

我們在美國的這四個月

小孩子來了美國都有四個月了. 這四個月有些人問我是怎樣過的? 對, 沒有工人, 甚麼都要自己來, 加上生意佔了我很長的時間. 有時我都忘了自己坐在電腦前多久, 還責備自己沒有多放時間在小孩身上. 我不是瘋的. 小孩的起居飲食, 功課, 教養, 生意, 家居清潔, 甚至晚上弄飯, 都要自己來. 我們為了吃得健康, 幾乎每天晚上都自己弄飯的. 我家亦打掃得很乾淨整潔. 一家五口的衣服, 每隔一天就要洗兩大機六公斤(共十二公斤)的衣服. 怎麼應付? 肯好我老公幫到手. 我亦有訓練小孩幫忙家務. 比方說, 老大老二(9歲和7歲) 每天早上鬧鐘叫他們起來就起來了. 從來不會懶床. 起床後自己梳洗, 吃早餐, 換校服, 半小時搞定. 然後才叫他們爸爸起床車他們上課. 放學自己洗澡, 做功課. 晚上大女兒幫忙做飯(對, 她已是煮米飯的高手), 和洗菜. 大哥哥付責拿餐具, 餐後打掃, 倒垃圾, 抹檯. 大女兒會幫我把衣服分類拿去洗. 乾後幫我摺衣服, 放回衣櫃內. 這些他們在香港都沒機會做的. 但從小到大, 雖然以前有工人, 我都不容許工人縱容他們的. 他們四歲就自己用花灑洗澡, 房間定時定候大掃除. 我看到有些工人, 八歲小朋友都要幫他穿鞋! 有沒有搞錯呀!

我最小的那個兩歲便跟尿布說bye bye了. 自從董站立便自己每天早晚刷牙. 食飯一早自己食, 一早我便叫工人姐姐不要餵她了. 吃得髒沒關係...由得她吧! 跌倒我會叫她自己起來. 現在要出街自己拿衫褲鞋襪更換. 玩完玩具要自己執圾. 連早餐都想開櫃自己拿來吃! 做錯事她會跟別人說 "Sorry". 全家人出街get ready半小時內搞定(這包括我和我老公洗澡吹頭和我化妝), 所以我們一家都很守時的.


有一次我在香港吉之島內有位媽媽想買牙膏給自己小孩, 希望他嘗試刷牙, 怎料她奶奶說, "你個仔得兩歲幾, 識鬼刷牙咩? 你咪晒錢啦!" 我真的很想跟她說, "我那個四個月就訓練她刷牙了! 唔識咪就係要陪養囉!"


我覺得教育小孩子最重要的是讓他們覺得自己有價值的. 這樣他們不會輕易走歪路, 因為連他們都覺得自己是有價值, 有自信的時候, 你叫他們墮落, 他們都做不來. 父母常常讚賞他們, 說 "我為你自豪", 當他們遇上引誘時自己會想...我不想爸媽失望! 那他們自然不會做. 令人失望自己都很辛苦的. 我由小到大最怕別人跟我說, "你令到我很失望" 尤其是愛我的家人....我相信我家小孩都是這樣想的. 所以我很希望他們從小都陪養出這個想法: "爸媽常說我很乖, 我又怎能令他們失望呢?"


最近老大老二他們同一時間得了學校的 "Trustworthiness" 優良性格獎. 拿這個獎我很開心, 因為我一直就是希望他們能夠做一個有信用的人. 這個獎最大的意義是, "不怕別人怎能看你, 你覺得對的就要做, 不對的就不做, 朋友給你壓力, 你都要做對的." 這個是我一直教他們的中旨: 不是說別人做你就要做,不怕把對的講出來. 肯定的是, 他們學校都估勵這個道理. 老大在香港拿過學校年度Character Excellence Award. 老師頒獎時就是這樣形容他, "這個男孩有著崇高的品格, 對的他會做, 不對的他不怕去告訴你." 這樣形容自己兒子我是很驕傲的. 尤其是在現在這個社會或typical 中國人的想法, 往往就是說, "不要去管閒事, 永遠跟大隊, 各家自掃門前雪...見到不對的, 不要理, 無謂自己蝕底" 的這些道理. 有時自己生成這樣的老實性格, 別人就說我不對, 說我"外國人性格". 其實這個並不是甚麼"外國人性格"! 這個是"正義", 是Integrity, 就專嚴, 是你個人的"朵", 是別人拿甚麼來形容你, 這些都是每個人都應有的. 所以我孩子拿了獎, 學校又說明了他們這樣是對的, 得到了認可, 就好像我都得到了認可一樣, 我心靈都有了安慰. 他們兩個同一時間拿這個獎就即是說我把他們兩個罐輸得淋漓盡致...哈哈哈! 我不用再去想別人說我"外國人性格"而不開心. 反而是我可以跟他們說, 若你們是對的, 都可以講道理....為甚麼怕別人confront 你? 其實, 我是很傳統的.

排毒聖手 Ezzeac Plus Herb Tea

今日我會繼續講有關Ezzeac Plus Herb Tea 的好處. 這個其實是山草藥茶. 市面上有大概三個牌子差不多配方的 Herb Tea. Flor-essence by Flora, ESIAC BY Resperin 和 Nature's Unique Ezzeac Plus Herbal Tea. 我做過research, Nature's Unique Ezzeac Plus Herbal Tea是最好的. 原因如下:

1. Ezzeac Plus加入了馬蹄
2. 此配方加入了Cat's Claw山草藥. Cat's Claw 對排毒和很多病都有醫治的功效. 其餘沒有加入Cat's Claw 的有可能會導致生腎石. 加入了Cat's Claw會防止生腎石的可能性.
3. 因各山草藥有不同藥性, 這個牌子的對烹調這些山草藥最講究.
4. Ezzeac Plus是唯一在癌症病人中心有售賣的牌子.
5. 此牌子用藥份量多其他牌子三倍.

所以我會推介這個品牌的Herb Tea. 平時作排毒保養之用或有親友不幸有癌症, 服用這個都非常好的, 因為對清除血液毒素很有功效的, 亦對糖尿病人有幫助. 寵物都可服用.

*懷孕, 餵哺母乳者不要服用. 器官接受者(別人捐贈器官給你). 病人接受外來蛋白質注射 (Foreign Proteins Injection) 或因腎有問題或因其他任何問題(包括器官接受者)而要服用Immune Suppresan(自我抵抗能力抑壓劑)都不應服用能提高你自己抵抗能力的東西, 因有可能會導致排斥.

請參考以下的網站:
http://www.naturesunique.net/herbs.htm
http://www.purehealthsystems.com/essiac.html
http://www.naturesuniqueusa.com/Dietforhealth.html
http://www.onlineworld.com/product.php?productid=19353&cat=252&bestseller=Y